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军鱼的营养价值,军鱼好不好吃
君浩2023-01-19 18:34:54随笔已有人查阅
导读军队鱼很好吃,军鱼是我国特有的珍稀稀有淡水鱼,广泛分布于长江、元江、珠江、岷江、钱塘江等水系,在海南岛各水系也有分布.和台湾岛。
军队鱼很好吃
军鱼是我国特有的珍稀稀有淡水鱼,广泛分布于长江、元江、珠江、岷江、钱塘江等水系,在海南岛各水系也有分布.和台湾岛。因为肉质细嫩,味道鲜美,营养价值高,很受欢迎,不管是清蒸还是红烧,都非常好吃。不像其他的鱼,军鱼的鳞片也可以吃。其实,军鱼的鳞比鱼肉还值钱。
营养价值
1.提高体质:武鱼具有提高体质的作用,这得益于武鱼肉中含有丰富的蛋白质,在人体内可分解成氨基酸,而氨基酸是合成抗体的基础. .
2.健脑益智:剑鱼具有健脑益智的作用,这要归功于剑鱼肉中含有丰富的DHA,DHA是大脑所需的营养素之一,对提高记忆力非常重要。和思维能力。
3.美容养颜:军鱼具有美容养颜的功效,得益于军鱼富含的维生素、饱和脂肪酸、卵磷脂等物质,能使皮肤光滑、柔软、富有弹性。
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