WHPH

WHPH这个名字来自于“Work Hard Play Hard”的缩写，意思是“努力工作，尽情玩乐”。它的核心理念很朴素：工作的时候专心做事，休息的时候就好好放松，两者不是对立的，而是相互成就的。

很多生产力工具要么只做任务清单，要么只管时间记录，用的时候得来回切换好几个软件。WHPH把这几个功能揉在了一起。你可以一边规划今天要完成的任务，一边设定每天喝水的习惯，它还会在后台默默记录你在各个软件上花了多少时间。一天结束的时候，能看到图表展示时间都去哪儿了。

这个项目是个人开发者Ahmet Cetinkaya做的，开源，代码放在GitHub上。最近更新挺活跃的，基本每个月都有新版本。界面风格比较清爽，支持深色模式，手机端还有桌面小组件，日常使用起来挺方便的。

官网入口地址

https://whph.ahmetcetinkaya.me/zh/

下载地址

https://whph.ahmetcetinkaya.me/zh/#download
（安卓用户也可以从F-Droid或GitHub Releases下载APK）

功能介绍

任务管理
WHPH的任务管理功能比较全面，支持创建、编辑、删除任务，可以设置优先级、截止日期和提醒时间。任务可以按分类和标签进行整理，较新版本还增加了任务分组功能，方便把相关任务放在一起。另外支持通过CSV文件批量导入任务数据，对于从他工具迁移过来的用户来说很友好。任务进度有可视化展示，完成情况一目了然。

习惯追踪
这个功能的一个亮点是引入了“三态追踪”机制。传统的习惯打卡只有完成和未完成两种状态，但WHPH允许用户标记完成、未完成或部分完成。比如你设定了每天运动30分钟的习惯，今天只运动了15分钟，可以标记为部分完成，系统仍然会记录这个进度，而不是归零。这种设计对习惯养成过程中的波动更有包容性，也更符合实际情况。习惯的连续记录和进度统计图表也能提供直观的激励。

时间统计与应用使用监控
WHPH能够自动记录用户在电脑或手机上各个应用的使用时间，包括每个应用打开了多久、在什么时间段使用等信息。统计结果以彩色图表的形式呈现，用户可以清晰地看到自己的时间分配模式，比如在社交媒体上花了多少时间、在办公软件上用了多久。基于这些数据，还可以设置应用使用限制，帮助减少分心，提高专注力。这一功能对于了解自己的时间去向、优化工作节奏很有帮助。

跨平台与数据同步
该应用支持Android、Windows和Linux三个主流平台，在不同设备上使用体验保持基本一致。同步功能经过优化，可以在设备间无缝同步任务、习惯等数据。较新版本增加了通过命令行远程触发同步的功能，适合喜欢折腾的高级用户。同步是通过本地网络进行的，数据不会上传到外部服务器，私密性有保障。

隐私保护
WHPH默认将所有数据存储在用户本地设备上，不收集、不跟踪、不上传任何个人信息。官方明确表示不会在外部服务器上存储用户的任务、习惯或时间记录数据。用户也可以选择离线使用所有功能，不需要注册账号，没有互联网连接也能正常工作。

备份与恢复
应用内置了完整的备份和恢复功能。用户可以随时将任务、习惯、时间记录等所有数据打包备份，在需要的时候恢复回来。这对于更换设备或者重置系统时非常实用。

深色模式与小组件
界面支持深色模式，适应不同的使用环境和个人偏好。在安卓手机上，还提供了桌面小组件，可以把任务清单或习惯打卡直接放在手机桌面上，方便快速查看和操作。

应用场景

个人日常事务规划
对于需要管理日常工作、学习任务的人来说，WHPH的任务管理功能可以当作一个轻量级的GTD工具来用。设置优先级、截止日期，按标签分类，每天打开应用就能看到当天要完成的事情。

习惯养成
无论是想培养早睡早起、每日阅读、定时运动，还是戒掉刷短视频的习惯，WHPH的习惯追踪功能都可以帮忙记录进度。三态追踪的设计让打卡不那么非黑即白，即使某天没达成目标，也不会轻易放弃。

时间使用分析
不少人会好奇自己一天到底在电脑上干了什么。WHPH的应用使用监控功能可以给出客观的数据，以图表形式展示花在各个软件上的时间。发现自己某个游戏玩得太多，或者在工作软件上投入的时间不够，就可以有意识地去调整。

多设备协同工作
如果你在办公室用Windows电脑，在家里用Linux笔记本，同时还有一部安卓手机，那么WHPH的跨平台同步功能就派上用场了。在一台设备上添加的任务或习惯，可以通过本地网络同步到他设备上，随时随地保持数据一致。

离线环境下的生产力工具
对于一些对网络有严格限制的工作环境，或者不希望个人数据上传到云端的人，WHPH可以离线使用，所有功能都不依赖互联网，既安全又稳定。

定价

WHPH免费，没有高级版、没有订阅、没有隐藏费用。所有功能对所有用户开放，没有任何限制。开发者通过接受捐赠的方式来维持项目开发和维护，用户可以自愿支持，但使用上没有任何付费要求。